Телезірка-хірург
хоче допомогти українцям
Ростислав Валіхновський – свого часу жив на Волині і
навчався у Турійській школі.
Тепер він один з найкращих пластичних і реконструктивних
хірургів Східної Європи та ще й телезірка, адже його запрошують у якості
експерта телевізійних проектів «Поверніть мені красу», «Я соромлюся свого
тіла», «Моє нове життя». Вчора хірург-телезірка
виступив перед лучанами, представивши свій авторський проект «100 кроків до 100
років». Про це повідомляє «Волинський інформаційний портал».
На переконання Ростислава Валіхновського, що провів понад
8 тисяч операцій пацієнтам із 27 країн, 80% людських недуг – причина стресу, який
можуть пом’якшити якісний сон, фізичні навантаження (особливо аеробіка),
дихальна гімнастика, правильне харчування, пошук підтримки у друзів та рідних,
а дожити до ста допоможуть відмова від усього зайвого (одягу, спілкування,
інформації, їжі тощо), матеріалізація думок, позитивне мислення, сила волі,
харчування, у якому переважатиме рослинна їжа, забезпечення себе тишею (захист
від інформаційного бруду), фізичні навантаження і трудотерапія, ігри і розвиток
навиків, а також вміння вирізняти головне і концентрувати на ньому увагу.
А ще назвав чотири фактори, які дадуть можливістьтримати в тонусі імунну систему – голодування та
піст, перепад температур (для прикладу, баня і холодна вода), переважання
здорової їжі у раціоні і її достатня
кількість для організму. Також розповів про новітні методи
діагностики організму, свої успіхи та найважчі випадки під час телепроектів, у
яких брав участь, відповів на запитання присутніх.
На фото «Волинського
інформаційного порталу»: Ростислав Валіхновський.