Продукти, які підтримують здоров’я щитовидної залози

Яблука
Ртуть та інші важкі метали пов’язують з гіпотиреозом. Яблука, сливи, груші та цитрусові багаті пектинами – желатиновими волокнами, які допомагають виводити ці метали з організму і зменшують їх кількість на 74%. Їжте їх свіжими або додавайте в різні страви. Коли ви їсте яблука, не очищайте шкіру, тому що саме там знаходиться найвища концентрація пектину.

Читати більше

Спагеті «Болоньєзе» по-вегетеріанськи

Інгредієнти:
Оливкова олія – 1 ст. л.;
Червона цибулина – 1 шт.;
Головка часнику;
Морква – 3 шт.;
Червоний перець – 1 шт.;
Гриби – 75 г;
Томатний соус – 500 г;
Броколі – 50 г;
Оберемок свіжого листя базиліка;
Спагеті – 250 г;
Тертий пармезан – за смаком.

Читати більше

    Правда одним реченням 4.04.2019

    …На письмовий запит щодо результатів розслідувань виступів волинян Ольги Саган і Олександра Кононовича в ефірі російських пропагандистських каналів в УСБУ у Волинській області повідомили: «обставини досліджуються у рамках кримінального провадження».

    Читати більше

      Цитата тижня 4.04.2019

      «Супрун і Матвій утікали на Січ від посіпак князя Вишневецького. Їхній батько, Гордій Журавка, козак запеклий і затятий, після погрому Острянина і Гуні та після того, як козацький реєстр шляхта звела до 6 тис. душ на папері, а насправді й до половини того, як замість виборної старшини скрізь, навіть у війську, стали правити комісари, опинився серед козаків-випищиків, мусив сутужити у фільварку. Та не мирився з тим, огинався, супротивився, пускав уголос погрози, врешті його та кума Шепеля, такого

      Читати більше