6 серпня 2025 року на спортмайданчику за адресою вул. Глушець, 37-А відбулося відкрите безплатне тренування з боксу в межах проєкту «Місто, рухайся!».
Про це інформує Департамент молоді та спорту Луцької міської ради.
Під керівництвом кандидатки у майстри спорту з боксу та кікбоксингу Світлани Васькевич лучани знайомилися з бойовим мистецтвом.
Розпочали з розминки — усі виконували комплекс вправ, аби підготувати тіло до фізичного навантаження.
Потім охочі вишикувалися у п’ять ліній, тренерка розповіла про техніку боксу та його особливості. Також показала бойові стійки та удари. По тому учасники відпрацьовували набуті навички, а тренерка підходила до кожного та поправляла рухи учасників
Опісля вона поділила людей на пари відповідно до зросту та усі почали працювати попарно. Якщо хтось не захищався від ударів кулаками та опускав руки і відводив погляд від суперника — усі мали відтискатися від підлоги.
Потім учасники виконували вправи з тренувальними драбинами, фішками та тенісними м’ячами.
«Місто, рухайся!» — проєкт, покликаний не лише показати міські можливості для підтримки фізичної активності, познайомити спільноти, а й для спільного досвіду, який допомагає підтримати ментальне здоров’я у непростий час.
Наш кор.
Фото Микола ЦИМБАЛЮК.