Громадяни екс-СССР, яким у юності «керівна і спрямовуюча сила» обіцяла життя при комунізмі, у зрілому віці стикнулися з невдячною перспективою перетворитися на матеріал для затикання дірок. Першою крок у цьому напрямку зробила країна-агресор.
Вживайте легку їжу. Намагайтеся відмовитися від жирної, гострої та соленої їжі. Ну і порції мають бути невеликими. «Налягайте» на овочі та фрукти.
Інгредієнти:
Молода картопля – 1 кг;
Авокадо – 1 шт.;
Пармезан – 50 г;
Вершкове масло – 50 г;
Олія – 185 мл;
Лимон – 1 шт.;
Діжонська гірчиця – 20 мл;
Часник – 5 зубчиків;
Петрушка – 6 гілочок;
Сіль – 20г;
Чорний мелений перець – 9 г.
Нарешті! Багатостраждальний Закон України «Про Вищий антикорупційний суд» Верховна Рада таки ухвалила.
50 роки тому
У раду – колгоспників
«Вирішальну роль у розвитку колективного господарства, громадсько-політичному та культурному житті села відіграють комуністи. До складу колгоспної парторганізації вже увійшло 34 комуністи. Жодна проблема господарського і громадсько-політичного життя колгоспу Старого Чорторийська не залишається поза її увагою. Переважна більшість комуністів працює на вирішальних ділянках виробництва – в бригадах, на фермах. Трудівники села беруть активну участь у політичному
«Кадри Гунчика» в районах: сидять за столом із коньяком у робочий час, влаштовують за державний кошт пишні гулянки з участю своїх чоловіків-іменинників, скандалять із депутатами і беруть хабарі… Сценарій – майже за старою кінокомендіює «Иван Васильевич менует профессию»…
Інгредієнти:
М’ясний фарш – 600 г;
Вершкове масло – 100 г;
Молоді кабачки – 5 шт.;
Цибуля – 1 шт.;
Сметана – 1 скл.;
Панірувальні сухарі – за смаком;
Перець, сіль – за смаком.
При сидячій роботі
Якщо в спеку весь день сидіти за комп’ютером, увечері взуття стає малим. Набряки ніг, пов’язані із сидячою роботою, легко усуває простий комплекс вправ, які можна виконувати будь-де.
Сидячи по черзі притискайте до підлоги п’ятку, піднімайте пальці, а потім навпаки – притискайте пальці і піднімайте п’ятку. Розчепірюйте й стискайте пальці ніг, згинайте вниз і піднімайте вгору. Можна також щогодини робити двохвилинну розминку: піднімати пальцями з підлоги олівець. Кілька разів
У художній галереї Волинської обласної ради відкрилася персональна виставка творів декоративно-прикладного мистецтва (гарячий батик) Лілії Стельмах – члена Національної спілки художників України. На огляд представлено близько півсотні її оригінальних робіт.
В Україні відзначили Міжнародний День захисту дітей. Свято дитинства – це нагадування суспільству про необхідність захищати права малечі, щоб діти росли щасливими, навчалися, займалися улюбленою справою та в майбутньому стали гідними громадянами своєї країни.
