Доки наука не придумала штучних антибіотиків (а вони, ви знаєте, руйнують «живу» мікрофлору в нашому організмі), діди-прадіди ефективно використовували природні антибіотики.
Шукати їх треба не в аптеці. У хорошого господаря вони неодмінно мусять бути вдома. Отож, учені дослідили та склали рейтинг десяти найефективніших природних антибіотиків.
Часник
Цей улюблений продукт українців має високі протигрибкові та противірусні властивості. Він здатен захищати людський організм від хвороботворних бактерій стафілококу, стрептококу. Під час експерименту вдалося довести: щоденне вживання часнику (якщо у вас для того нема протипоказань) позбавляє від таких проблем, як діабет, високий тиск, алергія, зубний біль, хвороби серця.
Хрін
Думаєте, дарма наші предки навіть на святковий стіл ставили хрін? Ні, звичайно. Цей корінь не лише допомагає організму боротися з інфекціями, але підвищує активність імунної системи, помічний у лікуванні горла та захворювань верхніх дихальних шляхів. А регулярне вживання хріну здатне зруйнувати бактерії, що провокують хвороби сечовивідних шляхів.
Продукти з вітаміном С
Саме цей вітамін зміцнює імунну систему та поліпшує здатність організму боротися із хворобами, долати бактеріальні та вірусні інфекції, заживлювати рани. Аби отримати результат, треба споживати апельсини, лимони, ківі, цибулю, петрушку, капусту (особливо квашену), діставати з морозилки смородину та вишні.
Мед
Про цілющі властивості цього продукту знали ще в античні часи, а ми чомусь тільки до куті тримаємо. Дарма. Бо мед має антибактеріальні, протигрибкові, противірусні, антисептичні, антиоксидантні і протизапальні властивості. Але щоб усе це отримав ваш організм, найкраще розводити мед у воді кімнатної температури і вживати зранку натщесерце (за 30 хв. до їди). Щоденна норма споживання – 1-2 ст. л. для дорослого, 1-2 ч. л. – для дитини.
Кориця
Її властивості просто унікальні. Вона зупиняє ріст бактерій і грибків, дуже корисна для підшлункової, регулює рівень цукру та інсуліну у крові, тим самим стаючи прекрасним засобом для запобігання діабету.
Імбир
Активніше використовуйте його для лікування застуди і грипу. Адже дослідження показали, що цей корінь посилює здатність організму боротися з інфекціями. І не лише респіраторними, а й кишковими. Має сечогінну дію.
Імбир – це натуральний засіб для профілактики раку!
Евкаліпт
Це природний антибіотик місцевої дії, котрий убиває грибок, бактерії, віруси. Помажте евкаліптовою олією крила носа – і нежить зникне швидше. Також це хороший жарознижувальний засіб.Кілька крапель такої олійки додають під час протикашлевих інгаляцій (але спершу переконайтеся у відсутності алергійних реакцій на цю рослину).
Ехінацея
Вона підвищує активність імунної системи, знімає біль, зменшує запалення, володіє противірусним і актиоксидантним ефектом. Професіонали з гомеопатії рекомендують використовувати цю траву для лікування вушних інфекцій, синуситу, проблем сечовивідних шляхів, молочниці, герпесу. Вона знищує такий вид бактерій, як золотистий стафілокок.
Яблучний оцет
Кислота, яку містить цей продукт, смертельна для всіх видів мікробів, що атакують ротову порожнину. Натуральний яблучний оцет широко використовується завдяки своїм противірусним, антибактеріальним і протигрибковим властивостям. Але людям із підвищеною кислотністю шлунка, виразками та подібними недугами оцет може зашкодити.
Лаврове листя
– це не лише прянощі, а й чудовий засіб від мікробів та грибків, котрий створює сприятливу мікрофлору для розмноження корисних бактерій у нашому організмі.