Замір Фесал із обласного центру належить
до тієї когорти українських (так-так, я не помилилася) чоловіків, які звикли
постійно бути в русі, прагнути чогось нового – нових вражень і відчуттів. Тому
й вирішив чотири року тому приєднатися до луцьких «моржів». А наполегливості та
цілеспрямованості йому не бракувало. Це відразу додало тонусу – став менше
хворіти застудою, завжди почувається бадьоро.
Окрім
того, полюбляє ходити в ліс по гриби, рибалити, їздити на велосипеді. А ще –
займається пошиттям чоловічих костюмів: працює в одному з луцьких ательє (здобув
цю професію ще в юності). Тож голкою та швейною машинкою володіє справно. Не
одна жінка може позаздрити його майстерності. Чи важко працювати в колективі,
де переважають представниці прекрасної статі? У відповідь Замір лише
посміхається…
Замір
– родом із Пакистану, з багатодітної родини. Років двадцять тому їхав до України
для того, щоб трохи заробити. Але її величність доля розпорядилася так, що
знайшов тут, у Луцьку, свою половинку. Тож не зміг залишити кохану. Тому й
став повноправним громадянином України.
Тепер
Замір не жалкує, що не повернувся на батьківщину, ну, може, крапельку, адже там
живуть його батьки, родина, з якими переважно спілкується через Інтернет. Бо має
ким гордитися – двох синів. Їх теж потрохи старається призвичаїти до моржування.
Менший, 4-літній Тимур, поки спостерігає за татом із берега, а старший – 15-літній
Тарік – уже помаленьку освоює ази. До речі, ідеєю займатися зимовим плаванням
Заміра захопив тесть – Валерій Шабала, морж зі стажем. Отака родинна династія,
щоправда, їхні жінки не поспішають долучатися до такого зимового екстриму,
вважають це суто чоловічими іграми.
Наталія ГЛАВНІЧЕК.
Фото із соціальних мереж.
Отож,
якщо ви теж надумали моржувати:
1.
Загартовування найкраще розпочинати не взимку, а влітку або восени. Частіше
ходіть босоніж.
2.
Перед купання в ополонці зробіть розминку, пробіжіться. Не можна лізти у воду
не розігрівшись або під дією алкоголю.
3.
Щоб уникнути переохолодження, заходьте в ополонку в мінімумі одягу (не більше
купальника). В ідеалі – голяка.
4.
Не варто занурюватися більше, ніж на 30-40 сек. При цьому активно рухайтеся,
плавайте.
5.
Після купання в жодному разі не можна розтиратися ні рушником, ні снігом, ні
просто руками. Все це в тій чи іншій мірі травмує капіляри. Відразу ж після
того, як вийшли з купелі, промокніть тіло рушником і одягніться в сухий одяг із
натуральних тканин. Робіть енергійні рухи.
Будьте бадьорі!