Час від волинські патрульні виїжджають на виклики про ДТП, причиною яких став сон керманича під час руху. Така автопригода трапилася днями і на автодорозі у селі Свидники.
Про це інформує патрульна поліція Волинської області.
Вантажівка марки Scania з’їхала у кювет. Водій розповів патрульним, що просто заснув під час руху та втратив контроль над своїм авто.
Чоловіку пощастило: ні він, ні його транспортний засіб не постраждали. Однак нерідко сон автомобіліста, а також його втомлений та хворобливий стан, призводять до трагічних наслідків.
Патрульні рекомендують, що робити, щоб не заснути під час поїздки:
– Перш за все, необхідно добре виспатись напередодні (здоровий сон має тривати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якнайдовше);
– Уникати поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
– перед поїздкою не вживати ліки, які викликають сонливість;
– підтримувати розмову з пасажирами — це відмінно стимулює роботу головного мозку;
– тримати салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
– робити перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
– під час зупинки займатися фізичними вправами або дрімайте 15-20 хвилин.
Як зрозуміти, що виникла сонливість?
– ви зловили себе на думці, що щойно моргнули (коли не хочеться спати, моргання відбувається так швидко, що ми цього не помічаємо, а коли хочеться спати — повіки важчають і закриваються повільно);
– ви часто позіхаєте й важко тримати очі відкритими;
– не можете згадати, який останній дорожній знак проїхали;
– руки стали важкими, ви мимоволі відпускаєте педаль газу;
Якщо помітили в себе хоч одну з цих ознак — негайно зупиніться та перепочиньте. Адже перемогти сон можна тільки сном!
Наш кор.
Фото патрульних